오늘 조사하는 것은 보이커의 효능에 관련된 정보 입니다 . 보이차는 중국 운남성의 보이현을 통해 소수민족이 즐긴 차입니다. 오엽종 차잎을 원료로 하여 햇빛으로 차잎의 수분을 제거하고 적정한 상태로 보관을 통하여 미생물을 번식시켜 발효 과정을 거친 후 발효차에 속합니다 . 보이차는 과거의 중국 황실의 공차로 바칠 정도로 , 중국의 10대 명차 중에서도 최고로 꼽히고, 다이어트 , 노화 방지 , 숙취 해소 등 건강과 관련해 여러가지 유익한 도움을 준다고 합니다 . 이제 보이커의 효능에 대하여 설명합니다 .
소년의 효능
보이차 효능 제1-스트레스 경감
보이차 효능 의 하나로 스트레스를 줄이는 효능이 있습니다 . 보이차를 마시면 몸의 이완을 도와줍니다 . 그리고 진정제 효과가 있는 테아닌이 포함되어 있으며 , 파이트케미칼이나 신경전달물질인 거버 등 스트레스 관리에 도움이 되는 성분이 많이 포함되어 있습니다 . 보이차에는 식물 화학물질인 GABA 와 테아닌이 포함되어 있지만 스트레스 수준 을 낮추는 데 도움이 됩니다 . 이 식물 화학 물질은 멜라토닌 생산을 증가시키고 하루 종일 더 나은 수면과 부드러운 태도를 유지하는 데 도움이됩니다 . 그리고 파이트케미칼 , 가바 , 테아닌 , 성분이 포함되어 있어 섭취시의 스트레스를 완화하고, 멜라토닌의 생성을 증가시켜, 마음을 진정시키는데 도움이 된다고 합니다 .
보이차 효능 2번째 - 안티 에이징
카테킨 성분은 항산화 성분이 있어 녹차에도 포함되어 있는 매우 유용한 성분이지만 , 보이차에 곧바로 이러한 성분이 많이 포함되어 있습니다 . 이 성분은 항산화 환경이 우수하기 때문에 신체의 염증과 노화의 근본적인 원인이 될 수 있는 활성 산소를 제거하는데 효과가 있습니다 . 그리고 , 카테킨 성분은 암세포가 성장하는데 필요한 성분을 억제하는 효과도 가지고 있습니다 만, 연구에 의한다면 , 이러한 성분이 암세포를 죽게 한다고 합니다 .
보이차 효능 셋째 - 다이어트 효과
보이차에는 칼산 이라는 성분이 포함되어 있지만 , 이 칼산은 췌장을 통해 나오는 리파아제라는 효소의 활동을 막고 , 지방이 쌓이는 것을 막아, 우리 몸에 대사를 촉진합니다 . 보이차의 칼산 성분의 이러한 작용은 우리 몸을 통해 칼로리를 쉽게 소비하고 다이어트 효과를 높여 주므로 비만을 방지하기 위해 뛰어난 효과가 있습니다 . 일본과 프랑스 학자들의 연구 결과에 따르면 보이차가 배와 허리 지방을 효과적으로 분해하고 체중 증가를 억제한다는 연구 결과가 발표 된 바 있다 . 보이차의 지방분해 효과를 고려한 실질적인 예로서 유성식품을 주로 판매하는 중식 레스토랑에서는 고객에게 보이처를 제공하는 경우 도 같은 컨텍스트로 간주할 수 있습니다 .
보이차 효능 제4탄 - 활력 향상
녹차 잎을 발효시켜 만든 보이차도 녹차와 마찬가지로 카페인을 함유하고 있습니다 . 따라서 보이차를 마시면 몸의 에너지를 증가시키고 활력도 증가 합니다 . 그러나 보이차 카페인 때문에 카페인에 민감한 분과 같은 경우는 소극적일지도 모릅니다 . 커피에 비해 카페인 함량이 적기 때문에 너무 민감한 경우가 아니면 한 잔 정도의 보이티로 활력을 되 찾을 수 있습니다 .
보이차 효능 다섯째 - 혈관 질환 완화
보이차에는 칼산 이라는 성분이 포함되어 있지만 칼산은 혈전 을 발생시켜 혈관을 막아 혈류의 흐름을 막고 동맥 경화와 다양한 심혈관 질환을 일으키는 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 주는 기능을 하는 것으로 혈전의 발생을 막아, 혈류의 흐름을 원활하게 해, 다양한 혈관 질환 , 심혈관 질환을 예방해 개선하는데 도움이 됩니다 .
보이차 효능 제6- 소화력 향상
소년은 지방과 지질의 소화를 도울 수 있다는 연구가 입증되었습니다 . 이것이 보이커에 의한 체중 감소의 근본적인 이유 입니다 . 그러나 이것은 대사 증후군이라고 불리는 증상의 관리에도 도움이 됩니다 . 뿐만 아니라 , 보이차는 장의 좋은 도움이 박테리아의 균형 을 잡는 데 도움이 됩니다 . 이 박테리아는 소화기계의 일반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다 . 보이차에 포함되어 있는 미생물은 섭취시 위장 내을 통해 건강한 세균을 늘리는 효능이 있다고 합니다 . 이러한 효능은 음식의 분해에 도움이 되고, 소화력을 향상시키고, 유분이 있는 음식 섭취 후에 도움을 준다고 합니다 .
보이차 효능 일곱째 - 숙취를 해소
한 연구 결과에 따르면 보이차 추출물이 신체의 알코올 흡수를 방해하거나 알코올 분해 를 촉진한다고합니다 . 경희대학교 식품영향학과 연구팀을 통해 대회와 간환경이 정상인 대학생 47 명을 대상으로 연구한 결과 , 알코올을 마시기 전후에 보이차를 먹은 학생은 호흡 중에 섞인 알코올 농도가 비교적 적다. 일을 알았습니다 . 그리고 , 시판의 알코올 해소용 음료나 약물보다 알코올 해소 효과가 높고, 특히 4% 농도의 보이차 추출물을 마셨을 때 , 숙취 해소에 뛰어난 효과가 있는 것을 알 수 있었습니다 .
보이차 효능 8번째 - 피부 건강
보이처의 효능 중 하나는 보이처에 풍부한 항산화 성분과 함께 비타민 C, E 가 풍부하고 피부 노화를 늦추는 효과가 있습니다 . 그리고 장이 건강 해지면 피부 문제도 사라집니다 . 보이챠는 위장을 튼튼 하게 해주고 변비를 예방하고 장 건강을 좋게 하므로 피부 건강에 도움이 됩니다 . 그리고 한, 보이처는 독소를 여과하고 보이차 미생물이 비장의 혈액을 정화하여 활성 산소를 제거 하므로 피부 건강에 도움이 됩니다 .
보이차 효능 제9 - 당뇨병과 불면증 개선
보이차 효능으로 보이차에는 탄닌 성분이 포함되어 있지만 탄닌은 혈당 조절에 효과가 좋은 대표적인 성분 중 하나입니다. 혈당이 급격히 상승하는 것을 억제해 주므로, 당뇨병 환자의 혈당 관리에 도움이 되어, 당뇨의 예방이나 개선에 효과적 입니다 .
그리고 , 보이차 효능으로 신경전달물질인 가바라는 성분이 포함되어 있어, 스트레스를 해소해 불안을 줄여주고, 심신의 안정을 도와주기 때문에 , 잠을 잘 수 없는 분은 잠자기 1 시간 전에 따뜻한 차 걱정 마시는 주면 안면에 도움이 불면증 개선에도 효과가 있습니다 .
보이차 효능 10번째 - 암 예방
보이차 효능으로 항암 효과를 들 수 있습니다 . 찻잎에는 폴리페놀성 분류인 플라보노이드 , 탄닌 , 카데킨 , 비타민 c 등과 같은 성분이 포함되어 있습니다 . 이러한 성분이 주는 효능을 찾아보면, 대표적으로 암세포의 생성을 막는다 고 합니다 . 암세포의 생성을 막아 치료에도 도움이 된다고 합니다 . 연구에 따르면 보이차를 꾸준히 섭취 한다면 암을 퇴치하고 새로운 암세포의 성장을 예방할 수 있습니다 . 한 연구에 따르면, 보이처 성분이 부작용을 최소화한다면 서 특정 종양 세포를 표적으로하는 능력이 입증되었습니다. 2번째 연구에서는 보이처가 세포 증식을 억제하여 암세포의 성장을 예방하는 능력이 있음을 보여주었습니다 .
보이차의 효능 에 대하여 알아보았습니다 . 문장을 읽어 주시는 분에게 보여, 효능이 좋은 정보가 된다면 좋다고 생각합니다 .
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