손발이 저리다 저림 원인과 증상
입이 복귀하는 병인 안면마비 안쪽 신경 마비는 극심한 스트레스로 인해 초래될 수 있는 질환입니다. 얼굴에 찾아온 불청객인데요. 안면마비 원인, 전조증상, 치료 골든타임에 관련해서 당일 살펴보도록 하겠습니다. 안쪽 신경 마비는 크게 두 가지로 볼 수 있습니다. 중추성 안면신경마비, 말초성 안면신경마비로 구분이 됩니다. 뇌경색, 뇌출혈, 뇌종양, 뇌염 등으로 인해 발생하는 안면신경마비 얼굴 근육의 움직임을 담당하는 대뇌 7번 신경의 염증성 마비로 발생합니다.
특히 병원균에 감염으로 염증이 이루어지고 이에 따라 뇌에서 얼굴로 신호를 건네주는 체계에문제가 생기게 되고 발병하게 되며 연령과 남녀에 관련 없이 안면신경마비구안와사가 발병하게 됩니다.
손발 터널 증후군
손목이나 발목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면 여기를 통과하는 정중신경이 눌려서 정중신경 지배 영역에 이상 증상이 나타나는 질환인 손발 터널 증후군은 수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하게 되는 것이 가장 기초적인 원인으로 과도하고 무리한 손목이나 발목을 사용을 할 경우 발생하는데 특히 4060세 사이 중년 이후의 여성이나 비만, 노인, 당뇨질환 환자에게서 더 흔하게 발생하여 무감각, 저림, 통증 등의 중상이 나타날 수 있습니다.
레이노 증후군
레이노증후군은 손가락을 누르지도 않았는데 하얗게 변하는 경우이며 추위나 스트레스에 노출되어 손가락과 발가락 혈관이 순간적으로 오그라들었다가 다시 이완되고 생기는 증상으로 혈관이 과도하게 수축되는 말초 혈액 순환 질환입니다. 레이노 증후군은 특히 여성들에게서 많이 나타나는데, 어떤 환경에 노출되었을 때 말초혈관에 피가 안 돌게끔 수축을 일으키는 것이 원인으로 호르몬과도 연관이 있는 것으로 보고되며 있지만 또 다른 원인으로는 루푸스, 류마티스 관절염, 피부 근염, 폐동맥, 고혈압 등에 의해서도 동반되어 손발이 저리는 증상이 나타날 수 있습니다.
안쪽 신경 마비구안와사 전조 증상
안면마비 전조 증상으로는 아래 내용과 같습니다. 물론 이 같은 증상이 있다고 해서 모두 안면신경마비로 연결되는 것은 아닙니다. 목덜미나 귀 뒤쪽, 뒤통수 쪽에 통증이 발생하게 됩니다. 이런 증상이 있고 며칠 내에 한구석 얼굴에 안쪽 마비 증상이 나타납니다. 이마에 주름이 잡히지 않습니다. 세수할 때 눈이 감기지 않습니다. 일상생활 중에 먼지나 이물질이 들어가게 되어 눈이 따갑고 눈물이 흐르게 됩니다.
입꼬리가 처지거나 입 주변이 둔해져서 물 같은 액체가 흐르게 됩니다. 입이 반대 방향으로 돌아간다. 미각이 떨어진다. 청각이 예민해지거나 저하되어 한쪽으로 소리가 크게 들리거나 울린다. 코를 찡그릴 때 콧잔등에 주름이 안 잡힌다.
목 디스크
목 디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 파열돼 경추 신경이 자극 아니면 압박을 받아 목과 어깨, 어깨와 등, 팔 등에 통증 및 신경학적 증상을 나타내는 질환으로 평소 잘못된 자세 습관이나 외상, 나이가 증가함에 따라 수분이 감소하여 퇴행성 변화를 일으켜서 탄력성이 상실되어 굳어지고 디스크 벽에 균열이 발생하여 내부의 굳어진 수핵이 빠져나다가오는 것이 주원인으로 발생한 부위에 따라 어깨와 팔의 통증, 손발 저림이나 약화가 발생하기도 하고, 심한 경우 척수에 손상을 줘서 다리의 역량이 약해지거나 마비가 발생하기도 합니다.
피로 누적, 과로, 소화 및 수면상태가 좋지 않아 저희 몸이 스트레스를 받게 되면 교감신경이 활성화되고 손과 발끝의 혈관이 수축하게 되며 이로 인해 혈액순환이 원만하게 흐르지 않게 되어 손발이 저리는 증상과 함께 시린 증상이 동반하고 특히 날씨가 추워질 때 증상이 더 심해지기도 합니다.
빈혈은 혈액 내 산소가 원만하게 공급이 안되어 혈액 순환의 장애가 생긴 것으로 이로 인해 전신에도 산소가 원만하게 공급되지 않게 되고 혈액 순환이 잘되지 않는 상태가 되어 손발이 저리는 증상이 나타나는데 특히 비타민 B12를 충분히 섭취하지 않을 경우 결핍으로 이어져 악성 빈혈 상태로 발전할 수 있으므로 적절하고 밸런스 잡힌 영양소의 섭취가 중요합니다.
안면마비구안와사 방지 수칙
안쪽 신경 마비구안와사 예방을 위한 생활 수칙으로는 아래 내용과 같습니다. 과로 등으로 신체적 피로가 축적되지 않도록 합니다. 지나친 스트레스와 정신적 긴장을 피합니다. 찬바람을 피합니다여름 시기 지나친 냉방도 마찬가지입니다 고혈압, 당뇨 등의 유발 인자를 잘 조절합니다. 일종의 바이러스 감염이기 때문 외출 후 손발을 잘 씻도록 합니다. 과음이나 흡연은 바이러스를 활성화시키므로 삼가하는 것이 좋습니다.
과인 등 비타민류를 충분히 섭취합니다. 과식, 맵고 짠 음식, 찬 음식을 피합니다. 안면근육을 반복적으로 사용해서 안면마비 예방을 할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
손발 터널 증후군
손목이나 발목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면 여기를 통과하는 정중신경이 눌려서 정중신경 지배 영역에 이상 증상이 나타나는 질환인 손발 터널 증후군은 수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하게 되는 것이 가장 기초적인 원인으로 과도하고 무리한 손목이나 발목을 사용을 할 경우 발생하는데 특히 4060세 사이 중년 이후의 여성이나 비만, 노인, 당뇨질환 환자에게서 더 흔하게 발생하여 무감각, 저림, 통증 등의 중상이 나타날 수 있습니다 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
레이노 증후군
레이노증후군은 손가락을 누르지도 않았는데 하얗게 변하는 경우이며 추위나 스트레스에 노출되어 손가락과 발가락 혈관이 순간적으로 오그라들었다가 다시 이완되고 생기는 증상으로 혈관이 과도하게 수축되는 말초 혈액 순환 질환입니다 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.
레이노 증후군
안면마비 전조 증상으로는 아래 내용과 같습니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.
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